自分の信念と相手への伝え方：自分軸を大切にする方法
あなたは、自分の価値観を強く主張しすぎたことはありませんか？
また、親の影響を受けすぎて自分の意見を持てなかったことはありますか？
私たちが生きていく中で、確信を持つ価値観や信念はとても大切です。しかし、それをどのように伝えるかによって、人間関係の質は大きく変わります。
特に、相手が望んでいないことを強引に伝えると、関係が悪化することもあります。一方で、相手が関心を持ったときに伝えることで、より良い理解が生まれます。
この記事では、特に親からの影響、自分軸を持つことの重要性、価値観の伝え方について考えていきます。
自分軸とは？ 価値観を持って生きる大切さ
自分軸とは、自分の価値観や信念を基にして、自分の意思で選択しながら生きることです。これが確立されていると、周囲の影響に流されず、自分らしい人生を歩むことができます。しかし、これを育むには時間と経験が必要です。
子供の頃、親の価値観に従うことが当たり前だった場合、自分の意見を持つのが難しくなることがあります。
主張の強い親と主張の弱い子の場合、子は親の言いなりになってしまうことがあります。ただし、主張の強い親であっても子の意見を聞き入れる心に余裕のある親の場合は子の意見も聞き入れたうえで次の言動に移すでしょう。
その場合は問題ないのですが、意見を聞かない主張の強い親の場合、子が意見を言ったり感情的になると親自身が思い通りにならない、言うことを聞かないことに機嫌が悪くなり、子に圧をかけてコントロールしようとすることがあります。
親が子供の意思を尊重せず、一方的な価値観を押し付けるような関わり方をすると、子供は自分の考えを持つ機会を失ってしまいます。
その結果、成長してからも他人の価値観に依存しがちになり、自分の考えが持てず、心が不安定になりやすくなります。
人はどんなことに確信を持ち、信念を伝えたくなるのか？
確信を持つテーマは、人それぞれ異なりますが、特に以下のような分野では価値観の違いが生まれやすく、伝え方には注意が必要です。
1. 宗教・思想
人生の指針となる考え方。信仰や哲学的な価値観は人によって大きく異なるため、意見の相違が起こりやすい。
2. 道徳・倫理観
「正直でいるべき」「困っている人を助けるべき」など、善悪の判断は文化や個人の経験によって違いが生じる。
3. 健康・食生活
「○○は体にいい」「この食べ方が正しい」など、体質やライフスタイルによって最適な方法は異なる。
4. 教育・子育て
「習い事をさせるべき」「厳しく育てるべき」など、家庭環境や価値観によって大きく意見が分かれる分野。
5. 仕事・キャリア
「安定が大事」「好きなことを仕事にすべき」など、人生観によって優先順位が異なる。
6. 環境・社会問題
「ゴミの分別は必須」「エコな生活をすべき」など、意識の差が生じやすいテーマ。
7. 人間関係・恋愛
「家族が最優先」「結婚はこうあるべき」など、時代や文化によって異なる価値観が存在する。
思想や価値観に確信を持つことは良いことですが、それをどのように伝えるか。伝えることは相手が聞いてくれる場合は伝えていいと思います。ただし、共感を求めたり、強制しないことが大切です。
当然ですが、モラルやマナーといった一般常識的なこと、社会的に正当な価値観というものは最低限必要ですし、人に迷惑をかける行為などは子に注意したり、伝える必要があります。それは正しい躾と言えるでしょう。
ただ、ここでお伝えしたいのは、それ以外の自分の好きなこと、自分が興味あること、価値観というものは自分が特に努力することもなく、自然な気持ちで好きである、興味があるというものであって、それを大切にしていってほしいですし、反対に、苦手なもの、興味がないことがあるのが普通であって、それが個性であり、その価値観を誰にも強制されてはいけないのです。
親の価値観と子の自立：子供時代の影響
親の考え方は、子供に大きな影響を与えます。もちろん、親が子供に価値観を伝えること自体は悪いことではありません。しかし、「親と違う意見を言うのは間違い」と思わせるような関わり方をすると、子供は自由に意見を持つことができなくなります。
親は、子供が自分と違う考えを持ったときに寄り添うことが大切です。
お互いの価値観を尊重しながら、最善の選択を一緒に考えられる関係を築くことが理想的です。
価値観の伝え方と人間関係のバランス
信念や価値観を持つことは良いことですが、相手にどのように伝えるかが大切です。
無理に伝えようとすると、
• 相手にプレッシャーを与えてしまう
• 関係性に溝ができる
• 本来の目的（理解や共感）とは逆の結果を招く
という問題がでてくるのは当然だと思います。
では、どのように伝えるのが良いのでしょうか？
伝え方のポイント
それでは、相手への伝え方のポイントをまとめました。
1. 相手が求めたときに伝える
相手が興味を示しているときや、相談されたときに伝えると、自然に受け入れられやすい。
2. 対話を意識する
「これは絶対に正しい」ではなく、「私はこう考えている」と伝えることで、相手も意見を言いやすくなる。
3. 選択肢を提示する
「こういう考え方もあるよ」と複数の視点を示すことで、相手が自分で考える余地を持てる。
4. 強制しない
相手の自由を尊重し、選ぶのは本人であることを意識する。
5. 相手を尊重する
年齢や立場に関係なく、お互いの価値観を尊重することで、良好な関係が築ける。
人間関係においては、「相手を尊重」することが最も大切だと思っています。「対話」というのは単なる会話ではなく、お互いの意見や気持ちを尊重しながら意見を交換することです。
自分の意見を強制する考えとは逆の考え方になります。
相手の意見に耳を傾け、自分と違う意見も受け入れられなくても一旦聞き入れる。相手を説得するのではなく、考えを共有する。正解を求めるのではなく、共に理解を深めるといったことが大切です。
対話ができる関係は、お互いに安心して意見を言えたり、新しい気づきを得られたりします。「話すこと」だけでなく「聞くこと」も意識すると良い関係を築くことができます。
家族も社会でも、自分にとって当たり前のことが当たり前でないのが普通と思ったほうがいいのです。
意見が違うからといって批判したり、自分の価値観に強制するのではなく、対話を通じて、お互いの考えを共有することが人間関係だと思います。
もし親子関係でも対話を通じて関係を築くことができたら子供が社会に出るときにしっかり自分軸をもって過ごしていけるでしょう。
価値観を強制された子はどうなるのか
社会人として相手に価値観を伝えることを共感を求めずに話すことは大切ですし、対話を意識することで解決することができますが、親子関係で子が親に意見を伝えられなかった場合に問題になってくるのです。
その場合、子は自分軸を育てることができずに大人になります。ただ、その過程で学校生活や先生などいろんな出会いで自分軸が育まれていくこともありますが、親からの影響が大きかった場合に、自分の意見が言えないまま大人になることがあります。自信が持てなかったりどこか生きづらさを感じながら過ごしていることがあります。その場合、社会人になってから大きなハンデを背負うことになります。
しかし、時間はかかるかもしれませんが、自分の良いことも悪いことも全て受け入れて認めて、自分の本当の気持ちを意識していくことで自分軸を持つことは可能です。なので決してあきらめないでほしいです。
まとめ：尊重し合うことで、より良い関係が生まれる
人はそれぞれ違う価値観を持っています。価値観や信念を持つことは素晴らしいですが、それを伝える時は、相手の気持ちを尊重することが大切です。
特に、親子関係では親の影響が大きくなりがちですが、親は子供が自分の考えをしっかり持てるようにサポートすることで、より健全な自立を促すことができます。
また、社会に出た後でも、自分軸を育てることは十分可能です。自分の価値観を大切にしながらも、他者と尊重し合う姿勢を持つことで、より良い人間関係を築くことができるのです。
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