2025-10

余裕がない人はマインドフルネス思考しかないマインドフルネスという概念は今この瞬間意識するというものですが、以前、気持ちに余裕のないどん底だった私にとっては合っていました。と言いますか、余裕ない時というのはマインドフルネス以外考えられないので...