人間関係・自己成長 親から受けた思想・価値観と自分軸：尊重し合う人間関係を築くための視点と心の成長
自分の信念と相手への伝え方：自分軸を大切にする方法あなたは、自分の価値観を強く主張しすぎたことはありませんか？また、親の影響を受けすぎて自分の意見を持てなかったことはありますか？私たちが生きていく中で、確信を持つ価値観や信念はとても大切です...
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人間関係・自己成長 
人間関係・自己成長 「感謝できない…どん底のあなたへ──それでも命は支え続けている。困難から立ち上がるためのメッセージ」
心臓は自分で動かしていない 生かされていることへの感謝日々何気なく心臓が鼓動し続けていることを当たり前のように感じていますが、心臓は私たちが「動いて」と命令することなく、無意識のうちに動き続けています。この事実は、「自分の力だけで生きている...
ライフスタイル 資産運用・写真データを守るために｜デジタル遺品整理の自分でできる対策とプロに依頼する時
現代では、資産や情報がデジタル化されていることが多く、私たちの生活に欠かせない存在となっています。しかし、もしもの時に、そのデジタル資産をどう整理し、遺族に引き継ぐかを考えたことはありますか？特に、パソコンやスマートフォンに保存されたデータ...
ライフスタイル 冷え性の悩みを運動で解消！スタージャンプで暖かくなる方法
寒い冬の季節、冷え性に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。私もその一人で、特に手足が冷たくなることが多く、寝る時も体が温まるまでなかなか寝付けません。日中も寒さに耐えきれず、肩に力が入ってしまったり、体全体が冷え切って疲れやすくなったり...
ライフスタイル 現物取引初心者ガイド：株式トレードで知っておきたい差金決済と平均取得単価
株式の現物取引で、同日に、同じ株を複数売買することはありますでしょうか。私はよくあるのですが、同じ株を取引する方は差金決済や平均取得価格について理解しておくのは大切だと思います。信用取引をする方にとっては関係ない内容になりますが、もし現引し...
リフレッシュ プライズオンで楽しくUFOキャッチャー！ミートーキョーやラウンドワンで使えるお得な方法
ミートーキョー新宿のゲームセンターでUFOキャッチャーで遊びました。最近のUFOキャッチャーは、取りやすいものには激甘とか1人2個までとかわかりやすく表示されているのでありがたいです。そういうチャンス高めのでほしいのがあれば狙ったりもします...
リフレッシュ 歌舞伎町のゴジラヘッドが迎える『ホテルグレスリー新宿』、コスパ抜群で絶景を楽しむ静かな高層階の宿泊
1日の駅の利用者数が日本最大を誇る新宿駅。広大な駅構内や周辺の活気ある街並みには圧倒されます。そんな新宿エリアで宿泊したお勧めホテルを紹介します！ホテルグレイスリー新宿の魅力今回宿泊したのは、ホテルグレイスリー新宿。歌舞伎町のランドマークと...
人間関係・自己成長 完璧主義よりも大切なこと：丁寧に生きるという選択肢
努力家の人は目標に向かって努力する中で理想が高くなってしまい、気づいたら完璧を目指して頑張ってしまう完璧主義になっていることがあるかと思いますがいかがでしょうか。完璧主義は私たちを前に進ませてくれる一方で、理想を追い求めてしまうことで行動を...
人間関係・自己成長 「許す＝心を緩める」で手放す。心の傷を軽くして自分軸で生きる方法
「許す」を「心を緩める」と捉えたら、感情が軽くなった前回の記事でお話しした、ということを続けていくうちに負の感情を手放せるようになってきました。長年抱えていた怒りや悲しみが、「許す＝心を緩める」と考えることで和らいできました。許すことを「受...
人間関係・自己成長 「許す」とは何か？語源を深堀り。 許せない辛い気持ちを手放し心を軽くする２つの方法
みなさんは許せない人、許せないことありますか？ 許せないでいると、ずっとそのことばかり考えてしまい辛いです。執着したくないのに、無意識に考えてしまう。なんとかしたいと思います。「許す＝相手の行動を肯定すること」と解釈してしまうと、許すことが...